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Insonnia? Pensieri ruminanti?Ecco la soluzione.



Sarà capitato saltuariamente anche a voi di avere, magari in momenti di particolare stress, di essere vittima di pensieri ruminanti che vi seguono e non vi fanno dormire la notte? Ebbene niente di più facile da risolvere! Con il semplice esercizio quotidiano della respirazione MME ridurrete questi disagi fino a farli scomparire del tutto. Notai nel 1991 proprio dopo aver fatto il corso con Stefano Makula che nei momenti in cui è più fastidioso e quando si è soli nel silenzio, magari nella solitudine dei mari, i pensieri ruminanti condizionano il tuo benessere e la tua efficienza. Dopo poche settimane dal corso riuscivo a farli fluire con facilità e farli scomparire, andar via dolcemente! Essi possono essere causati da problematiche psicologiche momentanee o croniche ma con la respirazione vanno via comunque! Il corso MME basato sul training autogeno risolve con efficacia tutte queste problematiche e i ruminanti non vi staranno più adosso! Buona aria!

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