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Dolori alla cervicale e rigidità muscolare


La rigidità del gruppo muscolare che presiede al sostegno del collo spesso è causa di dolori cosiddetti cervicali. Il giusto rilassamento e la gestione delle contrazioni muscolari, spesso cronicizzate da un atteggiamento somatizzante sulla parte, dovuta a stress e posizioni scorrette può essere modificato con la respirazione attiva muscolare del Metodo Makula Equipe. Infatti sia nella respirazione autogena, seguiti da un istruttore esperto, sia ancor di più nella respirazione attiva muscolare vi sono degli esercizi che presiedono alla individuazione e rimozione degli input mentali causa della contrazione dei muscoli predetti. Tali contrazioni sono spesso causa di problematiche definite come dolori della cervicale o cervicalgia. Tuttavia esse spesso sono causate da posizioni scorrette e tensioni muscolari cronicizzate che non presiedendo correttamente al sostegno delle vertebre creano sensazioni fastidiose e successive patologie a volte anche gravi. Imparare a conoscere i propri punti dolenti e rigidi con un percorso di approfondimento sul nostro corpo consente al praticante il Metodo Makula Equipe di porre rimedio a questi problemi spesso considerati cronici e irrimediabili e trattati con farmaci mentre molto più semplicemente basta approfondire la confidenza con i nostri muscoli e tendini per dargli l’input di rilassarsi al momento giusto e per sempre. Buona aria e rilassamento!!!


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