Tutti avremo avuto qualche volta la sensazione di essere o ben concentrati o poco concentrati. Questo può avvenire in qualsiasi momento...

Cos’è il training autogeno: in poche parole un metodo per scollare la mente e il corpo dagli stress quotidiani e riprendere possesso del nos

Focalizzarsi su emozioni positive o accettare le proposte depressive?

Probabilmente Siamo abituati come in un doping allo stress e ci focalizziamo in modo da continuare ad esserlo?

Uno non Trino" - analisi delle incomprensioni terrestri e come uscirne

Un buongiorno e un invito a non darsi mai per vinti. Buona aria

Sport migliorare senza soffrire

Oh Cefalù mia amata dalla sabbia dorata in cima al tuo bel monte scoprii l’ermo di diana facemmo tutto il giro sognando e faticando...

Cicero qui vivemmo estati scintillanti da piccoli bambini poi diventati grandi corremmo lungo gli orti nuotammo nei tuoi mari facemmo...

A proposito del migliorarsi o della fantomatica perfezione. A seguito di uno spunto ho fatto una riflessione che vi propongo non scevra...

lampo di un istante durante un viaggio con un caro amico dal vero cognome con cui vidi immaginai ed imparai la vittoria dell'immaginazione s

qui alcuni brani d dedicati a persone che hanno fatto e fanno aprte della mia vita e quindi della mia autobiografia enjoy!

insieme a Roberto Avolio nutrizionista motivazionale affrontiamo un tema attuale in vista dell'estate e insegniamo metodi dolci per mangiare

insieme a Valentina Della Vedova Mental Coach affrontiamo un argomento spinoso ma interessante con metodi efficaci

indagine sui nostri due sistemi principali per vivere bene in compagnia dello psicoterapeuta Francesco Scialabba

Buongiorno, qui brevemente vi espongo un esempio di suono adatto a migliorare stati infiammatori delle cavità paranasali e canale...

oggi vi racconterò alcuni altri dettagli non indifferenti sul percorso che sto sviluppando per uscire dalla malattia

in compagnia di Valentina Della Vedova come affronto le crisi da Coronavirus e non

analisi emozionale e tecnica di come si affronta un malanno grave in tempi di Coronavirus e non

in compagnia di Michele Camilletti personal trainer v i spiegherò come aumentare il controllo mentale sui vostri arti e sul corpo in general