Francesco Scialabba Ricercatore in ambito psicologico, sviluppo personale e organizzazione al fine di fornire un supporto approfondito e mul

Sentimenti feriti dal Covid-19 come gestirli e trasformarli in positività, ospiti Raju Cescutti Psicologo e Valentina Della Vedova Mental Co

In compagnia di Valentina Dalla Vedova vi guidiamo attraverso la meditazione con visualizzazione e la respirazione per stare bene anche nei

Erika Inglese Life Coach è ospite e ci aiuterà a comprendere i meccanismi psicologici che portano al benessere

un estratto fotografico di cosa non fare per non cadere in trappole autogenerate da noi stessi e dalle indecisioni psicologiche che normalmente viviamo. Alle...

Da poco tempo avevo iniziato ad allenarmi con il metodo Makula Equipe però in un paio di mesi avevo aumentato le mie performance sportive in maniera esponenz...

come difendersi e non aggravare la situazione, tenete conto che chi sta in ansia si ammala più facilmente. Sono a vostra disposizione per su

lotta contro il tumore non farti sopprimere dalle tue paure, respira come ti insegnerò e avrai vita lunga

come sfruttare le risorse personali per resistere agli eventi

la lotta contro il male del secolo

Per gli sportivi agonisti che vogliano migliorare le loro performance atletiche e tecniche offro un supporto CRM che offre un percorso basat

Ma perché mai? Io non respiro bene? Probabilmente non respiri a sufficienza e nel modo corretto e per questo affatichi il tuo corpo fornendogli poco ossigeno...

Entriamo a questo punto in un’area a me molto cara “la fotografia”. In anni di pratica come fotografo pubblicitario e ritrattistico mi sono

Con questa chiave, usandola forse senza farmene accorge, Francesco Italia ha motivato se stesso e chi, come me, ha avuto la fortuna e l'ono

testimonianze e risultati

L’ansia la madre apprensiva che ci toglie il respiro come affrontarla e ridurla respirando correttamente. Riconoscere l’ansia é il primo passo, durante le no...

i vantaggi della respirazione nello sport

Una lunga azione di contropiede una sgroppata veloce e poi davanti al portiere? Un flop e una mancata finalizzazione di un gesto atletico che ha visto un’esc...

La rigidità del gruppo muscolare che presiede al sostegno del collo spesso è causa di dolori cosiddetti cervicali. Il giusto rilassamento e la gestione delle...

Come dice il saggio si può stare senza mangiare e bere diversi giorni, senza respirare i più bravi pochi minuti!!