tecniche respiratorie per lo sport e il benessere

Concentrazione amica o nemica?

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Training Autogeno: un metodo rilassante che aumenta le forze e il controllo motorio

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Focalizzarsi su emozioni positive o accettare le proposte depressive?

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Vogliamo essere rilassati? O temiamo di rilassarci?

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"Uno non Trino" - analisi delle incomprensioni terrestri e come uscirne

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Never give up

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Prestazione e autocontrollo Migliorarsi senza soffrire

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Cefalù mare e storia

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Ricordi di infanzia portati sino ad oggi

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Migliorare/migliorarsi o difendere le proprie difficoltà?

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Adamo e Tarzan

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Febronia

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Dimagrire senza soffrire

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Come uscire da una crisi

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Respirazione e sonno

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Il suono delle cavità

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Respirazione attiva muscolare e aggiornamenti della malattia

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Come uscire da una crisi

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PODCAST n1 Come affronto la malattia

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5a puntata: Respirazione Attiva Muscolare

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4a puntata: Come approcciarsi al cliente

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3a puntata: Sentimenti feriti e Ancoraggi

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Seconda Puntata: Respirazione autogena, visualizzazione e respirazione attiva muscolare

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Prima puntata sul benessere psicofisico

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respirazione profonda

breathing and performance coach

Francesco Italia

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